Turite kosulį? Tai gali siaubingai erzinti, nors dažniausiai tai nėra pavojinga ir netgi atvirkščiai, kartais patartina kosėti, nes kosulys atlieka gleivių išvarymo iš mūsų vidaus funkciją. Galų gale, tai yra gynybos mechanizmas, kaip čiaudulys. Yra daug vaistų nuo kosulio, tačiau pirmiausia turime atskirti, ar mūsų kosulys yra produktyvus, ar sausas, nes abu nėra gydomi vienodai. natūralios priemonės nuo sauso kosulio Jie gali neigiamai paveikti produktyvų kosulį.
Sausas kosulys
Atsižvelgiant į tai, kad kiekvienas kosulio tipas yra skirtingas, tikriausiai kyla klausimas, kaip sužinoti, kokio tipo kosuliu sergate, kad galėtumėte pasirinkti tinkamą priemonę.
La sausas kosulys Jis yra toks, kuriame kosėjate, bet kosėdami neišvarysite gleivių ar skreplių. Būtent tokiais atvejais mes sakome, kad turime neproduktyvų kosulį, arba kas yra tas pats, sausas kosulys. Kita vertus, jei kosėdami išstumiate gleives arba pastebite, kad turite skreplių, kosulys daro būtent tai: pašalinkite įstrigusias gleives iš krūtinės ar gerklės.
Kai kosulys produktyvus, neturėtume nieko daryti, kad jį pašalintume, nes svarbu išvalyti gleives, kad plaučiai būtų švarūs ir vėl galėtumėte gerai kvėpuoti. Vienintelis dalykas, kurį čia galite padaryti, tai pasiimti ką nors, kas palengvina gerklės skausmą ir dirginimą dėl pastangų kosint, tačiau sirupai nuo kosulio nerekomenduojami, pavyzdžiui, ypač jei vartojate mukolitikus, nes tada pašalinus kosulį. , tų gleivių nepavyks išstumti.
Sauso kosulio priežastys
Sausą kosulį gali sukelti alergija, gastroezofaginis refliuksas, kai yra virškinimo sutrikimų, aplinkos tarša ar net peršalimo pasekmės kuri dabar gyja, bet nuo ko skaudėjo gerklę. Geros naujienos peršalus yra tai, kad tokiais atvejais kosulys dažniausiai praneša apie jo pabaigą, tačiau bloga žinia ta, kad šis kosulys gali trukti kelias savaites. Ir taip, žinome, kosėti tikrai erzina.
Ar jau patvirtinote, kad turite sausas kosulys? Tada sekite kai kuriuos iš šių 7 gamtos gynimo priemonės ir pamatysite, kaip greitai pasijusite geriau.
Bahos arba karštos vonios
Los karštos vonios ar vonios Galite juos gerti nepriklausomai nuo to, ar turite sausą ar produktyvų kosulį, nes antruoju atveju tai padės suminkštinti skreplius, kad galėtumėte geriau ją išvaryti ir išlaisvinti bronchus.
Užvirinkite vandenį, daug geriau, jei įbersite žolelių, kurios padeda atverti kvėpavimo takus, pavyzdžiui, eukalipto ar lauro lapų. Uždarykite dureles, kad garai susikauptų, arba net priartėtų prie talpyklos, būdami atsargūs, kad nesusidegintumėte, ir užsidenkite galvą rankšluosčiu, kad kurį laiką kuo giliau įkvėptumėte garus.
Gargle
Malonumas skalauti gargaliu šiltu vandeniu kuriame būsite šiek tiek praskiedę SAL. Taip pat galite tai padaryti su a medaus užpilas su žolelėmis pavyzdžiui, čiobreliai, raudonėliai ar ramunėlės.
Tai taip pat gera mintis skalauti burną be alkoholio skalavimo skysčiu kurių sudėtyje yra chlorheksidino, nes tai yra dezinfekavimo priemonė.
Vitaminizuokite citrinos sultimis ir medumi
Paruoškite citrinos sultis ir įpilkite medaus. Geriau vartoti šiltą ar net šiek tiek karštą (kad nesudegtų). Norėdami tai padaryti, užvirinkite vandenį ir, kai užvirs, supilkite į puodelį ar stiklinę. Į karštą vandenį išspauskite pusę citrinos. Pasaldinkite šaukštu medaus.
Citrinoje yra vitamino C, kuris padės sustiprinti imuninę sistemą. Medus, be to, kad minkština gerklę ir pasaldina sultis, kurios jau yra rūgštinės, turi antibiotikų ir antimikrobinių savybių.
Gerk daug vandens
Jums reikia gerti vandenį, kad numalšintumėte sausą kosulį. Vanduo drėkina gerklę ir padeda ploninti gleives. Turėkite omenyje, kad kai jūsų gerklė išsausėja, ji tampa labiau sudirgusi, todėl kuo daugiau ji yra hidratuota, tuo geriau.
Gerkite šalavijų, raudonėlio ar eukalipto antpilus
The šalavijų užpilai, raudonėlio arba eukalipto jie puikiai tinka palengvinti kosulį ir padeda mums pasveikti nuo gripo ir peršalimo ligų. Specialistai teigia, kad išgeriant du puodelius šių užpilų per dieną lengviau atsikratome kosulio, nes, be to, šios žolelės turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių.
Taip pat galioja imbiero, saldymedžio ir eukalipto užpilai. Bet kokiu atveju ir kokį antpilą pasirinksite, jei pasaldinsite medumi, įdėsite ką nors papildomai, ką gerklė įvertins.
Saldainiai gerklei nuraminti
čiulpti saldainius taip pat jums padės nuraminti gerklę ir išbris iš bėdų, kai ištiks sauso kosulio krizė. Statykite ant medaus ir citrininių saldainių, eukalipto, saldymedžio arba, dar geriau, propolio. Pastarieji nėra tokio malonaus skonio, kam save apgaudinėti, bet jie labai gerai gydo peršalimo sukeltas gerklės problemas ir malšina dirginimą.
Vaistinėje galite užsisakyti saldumynų, kuriuose taip pat yra vitaminų ir mineralų, kurie padeda sumažinti gerklės uždegimą. Yra didelė įvairovė, skirtingos kainos ir kokybės, ir kadangi dauguma jų yra natūralūs (kalbame apie saldainius, būkite atsargūs, o ne tabletes), jie paprastai neturi kontraindikacijų.
Skalauti su soda
Jei anksčiau minėjome skalavimą vandeniu ir druska arba chlorheksidinu ir net užpilais, negalime palikti kitos senovinės ir veiksmingos priemonės sausam kosuliui numalšinti: gargaliavimas su soda.
Kosėdami galite priversti gerklę ir net susižaloti. Kepimo soda išgydys šias žaizdas ir taip išgydys jūsų gerklę. Norėdami tai padaryti, stiklinėje vandens įmaišykite šaukštą sodos, geriausia, jei vanduo šiltas. Ir skalaukite tris kartus per dieną.
Be to, soda apsaugo nuo infekcijų ir sutepa gerklę bei burną. Taigi tai labai veiksminga.
Tikime, kad šie 7 vaistai nuo sauso kosulio atsikratykite to varginančio kosulio kartą ir visiems laikams.