Mums senstantMūsų oda keičiasi ir jai nebereikia tų pačių dalykų sulaukus 30-ies, kaip ir sulaukus 50 ar 60 metų. Pirmieji senėjimo požymiai, stangrumo praradimas ar dėmės verčia rimtai apsvarstyti naktinius kremus nuo raukšlių – priemones, kurios žada veikti miegant, kad pabustume atrodytume geriau.
Naktiniai kremai nuo raukšlių tapo Jie yra neatsiejama bet kurios gerai struktūrizuotos odos priežiūros rutinos dalis. Jie ne tik suteikia papildomo drėkinimo, bet ir pasinaudoja odos atsinaujinimo mechanizmu, kad paskatintų ląstelių atsinaujinimą, sustiprintų odos barjerą ir daug efektyviau nei dieną kovotų su raukšlėmis, suglebimu ir pilkumu.
Kodėl naktinis kremas nuo raukšlių yra toks svarbus?
Naktį oda visiškai pakeičia savo registrąJis nustoja būti gynybiniu nuo saulės, taršos ir oksidacinio streso ir aktyvuoja savo atstatymo mechanizmus. Padidėja ląstelių atsinaujinimas, atkuriamos DNR pažeidos, stimuliuojama kolageno ir elastino sintezė, jis tampa pralaidesnis, todėl veikliosios medžiagos gali geriau įsiskverbti.
Šiame labai palankiame konteksteNaktį oda tampa ypač imli formulėms, kuriose gausu peptidų, retinoidų, antioksidantų ir maitinančių tekstūrų, kurios dieną gali atrodyti sunkios. Be to, naktį nėra UV spindulių ar nuolatinių išorinių agresorių, todėl procedūros veikia mažiau trukdydami.
Dar viena svarbi naktinio galvosūkio detalė Tai transepiderminis vandens netekimas, kuris miegant smarkiai padidėja. Pastebėta, kad naktį oda gali prarasti iki keturių kartų daugiau drėgmės nei dieną, todėl, jei nekompensuojame gero naktinio kremo, oda gali tapti tempesnė, sausesnė ir atrodyti blankiai.
Nors dieninis kremas skirtas apsaugai (dažnai sudėtyje turintys apsaugos nuo saulės priemonių ir lengvų antioksidantų), naktiniai kremai nuo raukšlių intensyviau atkuria, maitina ir kovoja su senėjimo požymiais. Todėl jų formulės paprastai yra sodresnės, pripildytos veikliųjų medžiagų, skirtų raukšlėms, tamsioms dėmėms ir suglebusiai odai.
Brandžiai odai arba odai, patiriančiai didelį stresąŠis skirtumas dar akivaizdesnis: gero apsaugos nuo saulės ir drėkinamojo dieninio kremo derinys su specialiu naktiniu kremu lemia, ar pabusite su įsitempusia ir papilkėjusia oda, ar su elastingesniu, lygesniu ir pailsėjusiu veidu.
Dieninio ir naktinio kremo nuo raukšlių skirtumai
Dieninis kremas paprastai teikia pirmenybę apsaugai Jie apsaugo nuo išorinių agresorių, tokių kaip saulės spinduliuotė, tarša, staigūs temperatūros pokyčiai, tabakas ir stresas. Todėl jų tekstūros paprastai būna lengvesnės, o daugelyje jų yra apsaugos nuo saulės priemonių arba antioksidantų, tokių kaip vitaminas C, vitaminas E arba resveratrolis.
Kita vertus, naktinis kremas turi atkuriamąjį poveikį. ir regeneruoja. Jis pasirinko formules, kuriose gausu lipidų, keramidų ir stiprių senėjimą stabdančių veikliųjų medžiagų, kurios, naudojamos dienos šviesoje, gali sudirginti odą ar sukelti diskomfortą. Jo misija – palaikyti natūralius regeneracijos procesus, kad oda pabustų lygesnė, lygesnio atspalvio ir sudrėkinta.
Galima sakyti, kad dieninis kremas drėkina ir apsaugoDieninis kremas atkuria ir gydo odą giliai. Abu šie būdai yra būtini ir vienas kitą papildo, ypač po tam tikro amžiaus arba kai yra tokių problemų kaip ryškios raukšlės, suglebusi oda ar dėmės.
Tekstūros strategija taip pat keičiasi.Riebi oda dieną geriau toleruoja lengvus gelius ar emulsijas, todėl vakarui reikėtų naudoti šiek tiek tankesnius, bet neužkemšančius komedonų kremus; sausai odai naktinės versijos paprastai yra atkuriamieji balzamai, kurie mažina per dieną susikaupusį tempimą ir diskomfortą.
Bet kokiu atveju, joks naktinis kremas neturėtų pakeisti Jis nepakeičia dieninio apsaugos nuo saulės ar kitų pagrindinių jūsų rutinos žingsnių. Tai galingas pastiprinimas, tačiau jį reikia derinti su geru prausimu, tinkamai parinktais serumais ir, svarbiausia, nuolatine apsauga nuo saulės.
Jautriai arba labai reaktyviai odaiGeriausia rinktis švelnias formules su gerai ištirtais ingredientais tinkamoje koncentracijoje. Tokiu atveju labai gerai veikia švelnios kreminės tekstūros su raminamosiomis veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip pantenolis, keramidai ir niacinamidas, vidutinėmis dozėmis ir be stiprių kvapiklių.
Sausai ar brandžiai odai prioritetas Kalbama apie odos maitinimą ir barjero atkūrimą. Ieškosime kremų, kuriuose gausu lipidų, sviestų, tokių kaip taukmedžio aliejus, augalinių aliejų, hialurono rūgšties ir senėjimą stabdančių veikliųjų medžiagų, tokių kaip retinoidai, peptidai arba bakuchiolis, kurios padeda kovoti su raukšlėmis, odos suglebimu ir spindesio praradimu.
Kaip išsirinkti naktinį kremą nuo raukšlių pagal savo odos tipą
Prieš skubėdami pirkti naktinio kremo Svarbu aiškiai suprasti du dalykus: jūsų odos tipas (sausa, mišri, riebi, jautri...) ir pagrindines problemas (raukšles, odos suglebimą, dėmes, dehidrataciją, pilkumą, spuogus ir kt.). Tai aiškiai supratus, daug lengviau išsirinkti tinkamą produktą.
Jei jūsų oda jautri arba labai reaktyviGeriausia rinktis švelnias formules su gerai ištirtais ingredientais tinkamoje koncentracijoje. Tokiu atveju labai gerai veikia švelnios kreminės tekstūros su raminamosiomis veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip pantenolis, keramidai ir niacinamidas, vidutinėmis dozėmis ir be stiprių kvapiklių.
Sausai ar brandžiai odai požiūris keičiasi.Geriausia naudoti riebų, maitinamąjį naktinį kremą ir netgi užbaigti veido aliejumi – tai paskutinis žingsnis, kad odoje išliktų drėgmė. Labai rekomenduojami tokie ingredientai kaip hialurono rūgštis, keramidai, omega-riebalų turtingi augaliniai aliejai ir peptidai.
Riebiai arba į spuogus linkusiai odaiIdealiu atveju naudokite lengvas formules su veiksmingais ingredientais: niacinamidu, cinku, švelniomis šveičiamosiomis rūgštimis arba retinoidais, specialiai sukurtais šiam odos tipui. Svarbu, kad jose būtų aiškiai nurodyta, jog jos nekomedogeninės, kad neužkemštų porų.
Taip pat reikia atsižvelgti į sezoniškumą.Žiemą šaltis ir vėjas labiau kenkia odai, todėl jus gali sudominti riebesnio konsistencijos naktinis kremas; vasarą galite rinktis lengvesnės tekstūros, bet vis tiek drėkinantį ir atkuriantį kremą, kad oda nebūtų per karšta.
Galiausiai, pagalvokite apie sinergiją su savo serumu.Pavyzdžiui, jei jau naudojate retinolio serumą, jums gali praversti labiau raminantis ir atkuriamasis naktinis kremas. Jei jūsų serumas daugiausia drėkina, galite rinktis naktinį kremą su intensyvesnėmis veikliosiomis medžiagomis, kad visapusiškai sustiprintumėte savo senėjimą stabdantį gydymą.
Pagrindiniai ingredientai naktiniame kreme nuo raukšlių
Sudedamosios dalys daro skirtumą Nuo paprasto maitinamojo kremo iki tikros naktinės priemonės nuo raukšlių – tai vieni įdomiausių aktyviųjų ingredientų, kuriuos galite rasti, ir kaip jie veikia jūsų odą miegant.
Retinolis ir vitamino A dariniaiTai klasikinė senėjimą stabdanti kosmetika, nes ji skatina kolageno gamybą, lygina raukšles, gerina tekstūrą ir šviesina tamsias dėmes. Jas reikėtų pradėti naudoti palaipsniui, pradedant naudoti kas antrą dieną arba porą vakarų per savaitę, kad būtų išvengta dirginimo, o dienos metu visada reikia naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
PeptidaiŠie maži baltymų fragmentai veikia kaip pasiuntiniai, signalizuojantys odai gaminti daugiau kolageno ir elastino. Jie yra puikūs sąjungininkai, kai pagrindinė problema yra odos suglebimas ar stangrumo praradimas, ir jie labai gerai veikia kartu su antioksidantais ir intensyviais drėkinamaisiais kremais.
Hialurono rūgštisTai ingredientas, kurį oda labai gerai atpažįsta ir kuris veikia kaip kempinė, gebanti išlaikyti didelį kiekį vandens. Nakties kremuose jis padeda vizualiai užpildyti smulkias raukšleles, išlyginti tekstūrą ir kovoti su tuo tipišku tempimo jausmu dienos pabaigoje.
NiacinamidasTai universalus ingredientas, gerinantis odos barjerinę funkciją, mažinantis paraudimą, šiek tiek reguliuojantis riebalų gamybą, sutraukiantis poras ir prisidedantis prie tolygesnio odos atspalvio. Jis ypač naudingas naktiniuose kremuose, kuriais siekiama subalansuoti ir skaistinti odą nesukeliant dirginimo.
Antioksidantai (vitaminas C, E, resveratrolis…)Nors vitaminą C dažniausiai siejame su dienos metu, daugelis antioksidantų stebuklus daro naktį, stiprindami organizmo apsaugą nuo susikaupusios oksidacinės žalos. Jie padeda išsaugoti kolageną, gerina odos tonusą ir suteikia spindesio.
Alfa hidroksirūgštys (AHA) ir beta hidroksirūgštys (BHA)Glikolio, pieno, citrinų ir salicilo rūgštys, be kitų, švelniai šveičia odą, pagerina jos tekstūrą, sumažina matinį atspalvį ir padeda kitoms sudedamosioms dalims geriau įsigerti. Jas reikia naudoti atsargiai, ypač jautriai odai, ir kitą dieną visada naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
Ceramidai ir kiti lipidaiJie yra būtini norint atkurti ir palaikyti stiprų odos barjerą. Naktiniai kremai nuo raukšlių padeda sumažinti odos sausumą, pleiskanojimą ir tempimo pojūtį, taip pat apsaugo nuo dirginimo, kai naudojami stipresni aktyvūs ingredientai, tokie kaip retinolis ar rūgštys.
Kaip paruošti odą prieš tepant naktinį kremą
Geriausias kremas pasaulyje nėra labai naudingas. Jei tepate ant nešvarios arba prastai nuvalytos odos. Naktį kaupiasi apsaugos nuo saulės priemonės, makiažo, prakaito, aliejaus, dulkių ir teršalų pėdsakai, kurie gali užkimšti poras ir sumažinti veikliųjų medžiagų veiksmingumą.
Pirmas esminis žingsnis yra veido valymasJei naudojate sunkiai įveikiamą makiažą, galite naudoti specialų makiažo valiklį (dvifazį, aliejinį arba balzamą), o po to – švelnų valiklį, kuris pašalina nešvarumus nesausindamas odos. Net jei nenaudojate makiažo, prausimas vis tiek būtinas, kad pašalintumėte nešvarumus ir paruoštumėte odą kremui efektyviai įsisavinti.
Po valymo galite užtepti tonerio arba esencijos. kuris suteikia papildomo drėkinimo ir padeda subalansuoti odos pH. Nereikia visko pernelyg komplikuoti, tačiau geriausia rinktis formules su raminančiais arba lengvai drėkinančiais ingredientais, ypač jei po to ketinate naudoti stipresnius aktyviuosius ingredientus.
Kitas žingsnis būtų serumaskuriame paprastai veikliųjų medžiagų koncentracija yra didžiausia. Čia galite sutelkti dėmesį į pagrindinį rūpestį: atsinaujinantį serumą arba serumą su retinoidais nuo fotosenėjimo, antioksidacinį serumą papilkėjusiai odai, itin drėkinamąjį serumą su hialurono rūgštimi, jei pastebite, kad oda tempia, ir pan.
Kai serumas visiškai įsigeriaLaikas tepti naktinį kremą nuo raukšlių. Geriausia tai daryti aukštyn nukreiptais judesiais nuo veido centro į išorę ir nepamiršti... akių kontūrasKaklo ir dekoltė sritis taip pat rodo senėjimo požymius. Naudingas patarimas – tepti jį maždaug 20–30 minučių prieš einant miegoti, kad jis spėtų įsigerti ir nepasimestų ant pagalvės.
Procedūros ir deriniai pagal odos tipą ir amžių
Riebiai arba į spuogus linkusiai odaiNaktinis kremas turėtų išlaikyti poras švarias jų nesausindamas. Riebalų išsiskyrimą reguliuojantys ingredientai, tokie kaip niacinamidas ar cinkas, gali būti derinami su gelio arba lengvos emulsijos tekstūromis, o veido aliejus reikėtų naudoti tik sausoms vietoms arba brandesnei odai.
Sausai ar brandžiai odai požiūris keičiasi.Geriausia naudoti riebų, maitinamąjį naktinį kremą ir netgi užbaigti veido aliejumi – tai paskutinis žingsnis, kad odoje išliktų drėgmė. Labai rekomenduojami tokie ingredientai kaip hialurono rūgštis, keramidai, omega-riebalų turtingi augaliniai aliejai ir peptidai.
Jei jūsų oda linkusi lengvai sudirgtiGeriausia senėjimą stabdančius ingredientus pradėti vartoti palaipsniui. Retinoidus arba šveičiamąsias rūgštis galite naudoti vos porą vakarų per savaitę, o poilsio naktimis rinkitės „barjerą atkuriančius“ kremus, kuriuose gausu lipidų, pantenolio ir raminamųjų ingredientų.
Maždaug 50 metų amžiaus ir nuo menopauzės pradžiosDėl hormoninių pokyčių oda praranda tankį, tampa sausesnė ir atsiranda daugiau dėmių. Naktiniai kremai su retinolio arba jo darinių, vitamino C, kofermento Q10, fitoestrogenų arba fitosterolių deriniais puikiai tinka šiam odos tipui, nes jie vienu metu mažina raukšles, stangrumą, dėmes ir drėkina odą.
Nepamirškite, kad nuoseklumas yra viskas.Daugelis naktinių kremų nuo raukšlių pradeda rodyti matomus rezultatus po 4–8 savaičių. Jie palaipsniui mažina smulkias raukšleles, stangrina odą, valo poras ir atkuria spindesį, tačiau norint pasiekti visą savo potencialą, reikia laiko ir reguliaraus naudojimo.
Naktiniai kremai ir naktinės kaukės: žvaigždžių procedūros
Naktinių procedūrų visatoje Radome ir klasikinių kremų, ir „įvyniojamųjų“ kaukių, kurios paliekamos per naktį. Pastarosios veikia kaip uždaras sluoksnis, kuris pagerina veikliųjų medžiagų įsiskverbimą ir sukuria ryškų, stiklinės odos efektą pabudus.
Kai kurie didelio atsistatymo naktiniai kremai Jie sukurti taip, kad sustiprintų odos barjerą, paspartintų naktinį atsinaujinimą ir tuo pačiu metu sumažintų raukšles, stangrumą ir spindesį. Paprastai juose yra švelnių retinoidų, antioksidacinių vitaminų (C, E), kofermento Q10, niacinamido arba bakuchiolio derinių, visa tai maitinančiose, bet maloniose naudoti medžiagose.
Naktinės kaukės su kolagenu ir keramidais Hialurono rūgštis ir kiti ingredientai išpopuliarėjo, nes po kelių valandų nepertraukiamo naudojimo jie žada lygesnę, putlesnę odą. Kartu su tokiais ingredientais kaip niacinamidas jie pagerina elastingumą, išlygina smulkias raukšleles ir stiprina odos apsauginį barjerą.
Šių kaukių naudojimo rutina paprastai yra paprasta.Jie tepami vakarinės rutinos pabaigoje, vengiant akių ir lūpų srities, paliekami kelioms minutėms išdžiūti ir paliekami per naktį. Ryte nuplaunami drungnu vandeniu arba, jei leidžia formulė, tiesiog nulupant.
Rezultatai, kuriuos labiausiai vertina tie, kurie juos naudoja Šie privalumai apima pastebimą spindesio pagerėjimą, intensyvų drėkinimą ir jaunesnę, elastingesnę odą. Tačiau, kaip ir bet kokio koncentruoto gydymo atveju, patartina išbandyti odos toleranciją ir stebėti jos reakciją per pirmuosius kelis panaudojimus.
Patarimai, kaip išnaudoti visas paraiškų galimybes
Naktinio kremo naudojimas gali tapti dienos pabaigoje – tai nedidelis, atpalaiduojantis ritualas. Namuose nereikia įsirengti SPA vonios, tačiau kelios minutės priemonės įmasažavimo padės pagerinti mikrocirkuliaciją, o tai taip pat padės veikliosioms medžiagoms efektyviau pasiskirstyti.
Visada pradėkite nuo vidutinio kiekio.Paimkite nedidelį kiekį, maždaug avinžirnio arba lazdyno riešuto dydžio, ir prieš tepdami pašildykite jį tarp delnų. Pradėkite nuo veido centro ir švelniai judinkite aukštyn link išorinių sričių. Nepamirškite tepti ir kaklo bei dekoltė srities – dviejų dažnai pamirštamų sričių, kurios išduoda jūsų amžių.
Jei dėl nuovargio sunku laikytis rutinosPaprasta gudrybė – nusivalyti makiažą ir pasitepti naktiniu kremu vos grįžus namo, o ne prieš pat miegą. Taip nekils pagunda praleisti procedūrą, kai jau pusiau miegate ant sofos. Taip pat pravartu palikti kremą ant naktinio stalelio arba šalia sofos, jei paprastai prieš miegą žiūrite kokį nors serialą.
Naudojant serumus su stipriais veikliosiomis medžiagomis (pvz., retinolio ar rūgščių), tarp serumo ir kremo tepimo darykite kelias minutes, kad sumažintumėte galimą dirginimą. O jei pastebite, kad jūsų oda jautri, intensyvios procedūros naktimis kaitaliokite naktis, skirtas tik odos atkūrimui ir drėkinimui.
Galiausiai nepamirškite naktinio kremo Tai tik viena lygties dalis: pakankamai miego, subalansuotos mitybos, nerūkymo ir kasdienės odos apsaugos nuo saulės priemonės yra veiksniai, kurie padidina jos naudą ir ilgainiui daro realų skirtumą.
Naktį pasirūpinkite savo oda naudodami gerą kremą nuo raukšlių Tai ne tik kosmetinis gestas; tai investicija į ilgalaikę jūsų odos sveikatą ir atsparumą. Pasirinkus jūsų odos tipui ir tikriesiems poreikiams pritaikytą formulę, derinant ją su tinkamu valymu ir reguliariai naudojant, veidrodyje atsispindės skaistesnė, stangresnė ir labiau sudrėkinta oda, kuri kiekvieną rytą atrodo ir jaučiasi geriau.
