Visi manome, kad žinome, kaip plauti plaukus: šlapi, suputoti ir išskalauti. Tačiau yra keletas gudrybių ir rekomendacijų, kurios gali pakeisti jūsų plaukus ne tik švarius, bet ir sveikus. Galvos odai, kaip ir veido odai, reikia ypatingo dėmesio, kad nesikauptų riebalai ir nešvarumai – veiksniai, galintys sukelti plaukų slinkimą, jei jie netinkamai gydomi.
Jei norite žinoti, kaip tinkamai ir efektyviai plauti plaukus, atlikite šiuos paprastus veiksmus ir patarimus. Šiame straipsnyje mes tyrinėsime, kaip optimizuoti plovimo rutiną, kokius produktus naudoti ir kokių klaidų vengti, kad plaukai būtų gražūs, sveiki.
Kodėl svarbu gerai išplauti plaukus?
Tinkamas plaukų plovimas – tai ne tik estetika, bet ir plaukų sveikata. Švari galvos oda padeda išvengti plaukų slinkimo, pleiskanų ir kitų ligų, kurias gali sukelti plaukų folikuluose susikaupę riebalai ir nešvarumai. Taip yra todėl, kad užsikimšus galvos odos poroms, plaukai negauna maistinių medžiagų ir deguonies, būtinų stiprėti.
Be to, gerai išplovę plaukus, galite suteikti jiems daugiau apimties, padaryti juos lengviau valdomus ir žvilgančius. Tačiau tai ne tik plovimas, bet ir žinojimas, kaip dažnai tai daryti ir kokias priemones naudoti, atsižvelgiant į jūsų plaukų tipą – riebius, sausus ar mišrius. Tinkamų produktų pasirinkimas Svarbu nepakeisti natūralios galvos odos pusiausvyros.
1. Prieš plovimą paruoškite plaukus
Prieš pradedant plauti plaukus, patartina juos paruošti. Jei turite ilgus arba labai garbanotus plaukus, labai svarbu juos išnarplioti, kad išvengtumėte lūžinėjimo skalbimo metu. Šukomis su plačiomis dantimis švelniai išnarpliokite sruogas. Tikslas yra sumažinti susipainiojimą, kurį gali pabloginti vanduo ir šampūnas, taip pat paskatinti galvos odos cirkuliaciją.
2. Teisingai sudrėkinkite plaukus
Vandens temperatūra yra labai svarbi efektyviam plovimui. Jūs turite sudrėkinti plaukus dideliu kiekiu šilto vandens. Jei naudosite labai karštą vandenį, paskatinsite daugiau riebalų susidarymo galvos odoje, o labai šaltas vanduo neleis šampūnui tinkamai prasiskverbti.
3. Tinkamai užtepkite šampūną
Naudojamo šampūno kiekis priklausys nuo jūsų plaukų tipo ir produkto koncentracijos. Nebūtina viršyti šampūno kiekio, nes tai gali pažeisti plaukų pluoštą. Šampūną daugiausia reikia tepti ant šaknų ir galvos odos, o galus nuvalyti putomis, kurios nuslysta skalaujant.
Venkite tepti šampūną tiesiai ant plaukų. Verčiau supilkite jį į delną, lengvai emulsuokite ir tolygiai paskirstykite.
4. Masažuokite galvos odą
Galvos odos masažas plovimo metu ne tik atpalaiduoja, bet ir turi didelę naudą plaukų sveikatai. Padeda pašalinti susikaupusius nešvarumus ir gerina kraujotaką, skatina plaukų augimą.
Naudokite pirštų galiukais sukamaisiais judesiais masažuoti galvos odą 1–3 minutes. Šis žingsnis yra būtinas norint užtikrinti, kad plaukai būtų tikrai švarūs ir stiprūs nuo pat šaknų.
5. Paaiškinimas, žingsnis, kurio neturėtumėte nuvertinti
Teisingas skalavimas Svarbiausia vengti produkto likučių kaupimosi ant galvos odos ir plaukų. Palikus šampūną nenuplautą, gali išsausėti galvos oda ir padidėti riebalų gamyba.
Idealu yra naudoti šiltą vandenį, kai skalaujate šampūną, tačiau galite užbaigti šlakeliu šalto vandens, kuris padeda užsandarinti plauko odelę ir suteikia jai papildomo blizgesio.
Kondicionierius ir kaukė: kada ir kaip juos naudoti?
Kondicionieriaus naudojimas yra neprivalomas, bet jei jį naudojate, taikyti tik nedidelį kiekį nuo vidutinio iki galų. Galvos odai nereikia kondicionieriaus, nes ant tos vietos gali susidaryti riebalų perteklius.
Kita vertus, kaukes reikėtų tepti ant plaukų vieną ar du kartus per savaitę, priklausomai nuo jų būklės. Kaukės idealiai tinka giliai maitinantiems plaukams, ypač jei jaučiate, kad jie yra sausi arba pažeisti dėl cheminių medžiagų naudojimo ar karščio. Taip pat atminkite, kad po kaukių naudojimo reikia nuplauti šaltu vandeniu, kad odeles geriau sandarintumėte.
Ar turėčiau plauti plaukus kiekvieną dieną?
Kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus, labai priklauso nuo jūsų plaukų tipo ir gyvenimo būdo. Jei užsiimate intensyvia fizine veikla arba gyvenate labai karštame klimate, gali tekti dažniau plauti plaukus. Tačiau kasdien plauti plaukus ne visada būtina ar rekomenduojama. Daugumai dažniausiai pakanka plauti plaukus kas dvi ar tris dienas, kad jie išliktų švarūs, nenuvalydami natūralių aliejų.
Riebiems plaukams geras pasirinkimas gali būti švelnus, dažnai naudojamas šampūnas; o sausiems ar garbanotiems plaukams būtų naudinga dažniau plauti juos tarpais.
Dažnos klaidos plaunant plaukus
- Naudokite labai karštą arba labai šaltą vandenį. Visada nepamirškite skalbimui rinktis šilto vandens, o skalavimui – šalto.
- Taikant per daug šampūno. Daugiau nereiškia geriau, naudokite tik tai, kas būtina, atsižvelgiant į jūsų plaukų tipą.
- Šlapius plaukus patrinkite rankšluosčiu. Pageidautina švelniai paspausti rankšluostį, kad pašalintumėte vandens perteklių.
- Ištepkite šaknis kondicionieriumi. Tepkite tik nuo vidurio iki galiukų.
- Agresyviai trina galvos odą. Švelnus masažas yra daug naudingesnis plaukų sveikatai.
Džiovinimas, paskutinis svarbus žingsnis
Išplovus, būtina išdžiovinti. Venkite trinti plaukus rankšluosčiu, o švelniai spauskite, kad sugertų drėgmę. Idealu yra leisti plaukams išdžiūti, bet jei reikia naudoti plaukų džiovintuvą, darykite tai žemoje temperatūroje ir laikykite prietaisą saugiu atstumu, kad karštis nepažeistumėte plaukų.
Jei reguliariai naudojate karštus įrankius, tokius kaip tiesintuvai ar garbanojimo lygintuvai, būtina naudoti karščio apsaugą. Šis produktas padės sumažinti šilumos žala ir išlaikyti plaukų stiprumą bei blizgesį.
Norint, kad plaukai išliktų sveiki ir gražūs, būtina tinkamai prižiūrėti plaukus plovimo ir džiovinimo metu. Vykdydami šiuos veiksmus ir rekomendacijas pasieksite ryškesnių, stipresnių ir gyvybingesnių plaukų.