Pėdos yra viena iš labiausiai pamirštų mūsų asmeninės priežiūros dalių, nepaisant to, kad jos yra būtinos mūsų kasdieniam judėjimui ir palaiko viso kūno svorį. Drėkindami veidą ir kūną, dažnai apleidžiame pėdas, ypač šaltuoju metų laiku. Tai sukelia tokių problemų kaip įtrūkimai, šiurkščios dėmės y sausumas, turinčios įtakos jų išvaizdai ir sveikatai.
Čia sužinosite, kaip pasiruošti ir taikyti a Naminė drėkinamoji pėdų kaukė, bet atrasite ir kitų veiksmingi metodai kad jūsų pėdos būtų optimalios būklės, remiantis natūraliais ingredientais, kuriuos tikriausiai turite namuose.
Reguliarios pėdų priežiūros svarba
Pėdų oda yra storesnė ir mažiau hidratuota nei kitose kūno vietose, nes nėra riebalinės liaukos. Dėl to jis linkęs išdžiūti ir sukietėti, ypač karštuoju metų laiku, kai naudojame atviri batai, arba žiemą, kai ekstremalūs temperatūros pokyčiai pažeidžia natūralų barjerą.
Gali išsivystyti apleistos pėdos kulnų įtrūkimai, nuospaudos ir šiurkšti tekstūra, kuri ne tik nepatraukli, bet ir gali būti skausminga. Laikydami juos hidratuotus, ne tik pagerinsite jų išvaizdą, bet ir sumažinsite diskomfortą ir padės išvengti problemų ateityje.
Kaip pasidaryti naminę kaukę su avokadu ir jogurtu
Ši kaukė sujungia drėkinamąją galią aguacate su raminančiomis savybėmis natūralus jogurtas. Tai ekonomiškas, paprastas ir efektyvus sprendimas natūraliai atgaivinti pėdų odą.
Sudėtis:
- 1 prinokęs avokadas
- 1 paprastas nesaldintas jogurtas
Paruošimo būdas:
Sutrinkite avokadą, kol gausite vientisą konsistenciją. minkšti makaronai ir sumaišyti su jogurtu, kad susidarytų vienalytė masė. Jei ieškote vienodesnės tekstūros, galite naudoti maišytuvą.
aplicacià ³:
- Įsitikinkite, kad jūsų kojos yra švarus ir sausas.
- Gausiai užtepkite mišinį ant abiejų pėdų, padengdami visą paviršių.
- Uždenkite kiekvieną pėdą plastikiniu maišeliu, kad ji būtų šilta ir padidintų kaukės efektyvumą.
- Palikite 20 minučių ir tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Šią kaukę galima tepti kas 10 dienų, kad pėdos būtų hidratuotos ir neišsausėtų.
Kitos naminės pėdų kaukės alternatyvos
Yra keletas kaukių, kurias galite apsvarstyti, kad jūsų kojos būtų sveikos:
1. Cukraus ir migdolų aliejaus šveičiamoji kaukė
Puikiai tinka pašalinti negyvos ląstelės ir atkurti pėdų minkštumą.
- Sudėtis: 3 šaukštai cukraus ir 2 šaukštai migdolų aliejaus.
- Paruošimo būdas: Sumaišykite abu ingredientus, kol gausite vienalytę pasta.
- aplicacià ³: Masažuokite pėdas sukamaisiais judesiais 5 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.
2. Bananų kaukė giliam drėkinimui
Bananuose gausu Vitaminai y maistinių medžiagų kurie padeda drėkinti odą.
- Sudėtis: 2 prinokę bananai.
- Paruošimo būdas: Bananus sutrinkite į tyrę ir padėkite į šaldytuvą valandai.
- aplicacià ³: Tepkite ant pėdų, palikite 10 minučių. 10 minučių ir nuplaukite.
3. Raminanti alavijo ir sodos kaukė
Idealiai tinka pavargusioms ar skaudančioms pėdoms. dirginimas.
- Sudėtis: 5 šaukštai alavijo gelio ir 2 šaukštai kepimo sodos.
- Paruošimo būdas: Sumaišykite abu ingredientus, kol pasieksite vienodą tekstūrą.
- aplicacià ³: Įmasažuokite pėdas ir palikite veikti 10 minučių prieš skalavimą.
Papildomi pėdų priežiūros patarimai
Be naminių kaukių naudojimo, į kasdienį gyvenimą įtraukiant mažą rutiną, gali būti daug pokyčių:
- Atpalaiduojantis mirkymas: Pamirkykite kojas šiltame vandenyje su jūros druska, kad atsipalaiduotumėte. raumenys ir minkština odą.
- Reguliarus šveitimas: Naudoti Lima arba pemza po dušo, kad pašalintų nuospaudas.
- Kasdienis drėkinimas: Prieš miegą patepkite specialiu pėdų kremu.
- Dėvėkite tinkamą avalynę: Venkite per ankštų arba blogai kvėpuojančių batų.
Nepamirškite, kad pėdų priežiūros rutinos įtraukimas į savo kasdienį gyvenimą nėra vien tik reikalas estetinis, bet ir Salud. Palepinus juos natūraliomis kaukėmis ir laikantis gerų įpročių, gali pasikeisti jų išvaizda ir savijauta.
Po dvylikos valandų prie krosnies tai šlovė.